长期熬夜可以说是当代年轻人的家常便饭,原因很多,有的人为了能够晋升、为了赚更多的钱买车买房;有的人为了实现自己的人生价值;有的人则是沉迷于各种各样的电子产品和玩乐。但是你知道吗,长期熬夜会扰乱人体生物钟,导致肿瘤抑制基因受损,神经内分泌系统功能失调,免疫力下降,容易发生癌性肿块;而且夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。

而之所以以家庭教育为志业,他说:“青春期是人生的特殊阶段,此时孩子很容易与父母产生矛盾,有时候矛盾还特别激烈。如果处理不好,找不到相处之道,孩子未来可能很糟糕。我知道那种被他人冷眼看待、被斥责被放弃的痛苦,我也体会过找到家庭教育方法之后,亲子双方难以言表的幸福,所以我想尽己所能帮助那些陷入困境的家庭,让更多的父母看到家庭教育的实质,亲子共同成长,携手奔赴美好。”

现在的孩子,成长在一个网络无处不在的时代。而在疫情限制出行的情况下,孩子接触电子产品和网络的时间也大大增加。网络是一把双刃剑,在极大便利我们生活的同时,沉迷网络则会给孩子带来身体和心理上的消极影响。互联网法治研究中心主任、中国社会科学院副校长林维表示,一些孩子可能会在游戏中获得愉悦感和满足感,但是总体上网络游戏带来的负面作用还是占主要方面的。过度沉迷网络,会使青少年的时间分配管理出现巨大问题,影响学业;沉迷虚拟世界,容易使未成年人游离于现实世界之外,引发性格异化风险,长此以往,演变为网络成瘾。
比如孩子在上一年级前家长可以带孩子到学校附近看看,让孩子熟悉一下环境,并且要告诉孩子上学后老师可能会让你做自我介绍。
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