有效和充满温情的沟通,适时的帮助,也是共同提升父母和孩子心理健康的好方法。正如米扭庆所说的,每个好的家庭不是没有焦虑和矛盾,而是这个家庭是可以很好地处理这些焦虑和情绪。

这十八年里,他带过四五百个学生,有男生班,也有女生班,还把学校所有的专业班都带了个遍。也不是没遇到过更好的发展机会,曾经的同学中有在IT公司做高管的,也有自己创业几次三番想叫他去一起干的,只是在当老师的这些年里,他已经越来越离不开这群孩子了。尽管他们常常会闹出各种各样的问题,但他“从来没有想过要赶走任何一个孩子”。

现在生活水平提高了,电子产品十分普及。手机、平板电脑上的各种游戏和动画对孩子的诱惑是非常大的。很多孩子的自制力比较差,就会沉迷于其中,经常拿到手机就玩个没完。但是家长们要注意,使用手机属于近距离用眼,时间一长就可能造成眼睛的疲劳,诱发近视。
一是保持平常心。首先家长不能过于焦虑,如果家长焦虑的话,无形中会把焦虑情绪传导到孩子身上,因为考前焦虑是每个人都有的,这种压力呢,它本身就存在于孩子身上,但是呢家长呢会担心孩子考不好孩子考试中出现的问题,从而产生各种焦虑的情绪,首先家长呢,要需要消除这种情绪。
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