不长时间近距离用眼家长需要控制孩子使用电子产品的时间,单次使用电子产品时长不超过15分钟,1天不超过1个小时。即使沉迷于书山题海,也需要注意用眼姿势、保持用眼距离,每用眼40-50分钟就闭目养神或远眺一会儿。

针对以前的错题,特别是一模、二模中经常出错的题,家长要陪同孩子一起查找问题产生的原因,与孩子一起解决这些问题。

各校要高度重视学生心理健康工作,层层压实责任。暑假期间,学校要通过电话、微信、短信、家访等形式,经常了解学生居家学习生活和身心健康情况,指导家长营造温馨的家庭氛围,倾听孩子的心声,关注孩子情绪变化,及时纾解孩子不良情绪。指导家长懂得尊重孩子,培养孩子良好的学习和生活习惯。指导家长积极引导学生按时作息,经常参加户外活动,主动承担家务劳动,科学合理使用电子产品,避免沉迷网络。要重点关注随迁子女、留守儿童、孤残儿童和经济困难家庭儿童假期生活情况,及时给予关爱和支持。开学后一周内,所有学校不得安排“假期作业摸底”等各种形式的测试。
一是电子产品使用时间过长。假期没有课业的负担,孩子容易沉迷于看电视、上网、玩手机、Ipad,电子设备屏幕小,为了看清图像和文字,必须近距离操作,长时间使用,易产生视疲劳,从而导致视力下降。
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