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首先我们在开学前一周，开始逐渐养成固定的作息，尽量像上学那样的作息来要求孩子，这样的话到了开学就能够顺利过渡啦。当然如果孩子实在起不来，比如上学要6点半起床，那我们可以不那么硬性规定，比如可以至少七八点钟起来，而不是每天都睡到十点钟甚至中午。另外，如果想要早起，一定要记得早睡，晚上八九点钟就要督促孩子上床睡觉啦，最晚十点之前能够入睡是最好。
而是需要家庭教育与学校教育两者相结合，才能够加强教育，家庭教育影响的不仅仅是一代人，一些家长不仅能把自己的儿女培养好，并且能够隔辈培养出优秀的人，这类家庭他们的家风良好，在这些家庭出生的孩子，他们的家教都是好的，所以孩子的出生就赢在了起跑线上。但是往往很多的中国父母却因为一些工作或是教育方式不当和外在因素忽略了家庭教育，而家庭教育不当的话，孩子成年之后各种问题才会显现出来。这时候才意识到是对孩子的教育方式不当，却也已经为时已晚了。
家长要树立科学育儿的理念，合理安排子女的暑期生活，防止增加过重学业负担。要引导孩子坚持规律作息，加强身体锻炼，主动分担家务劳动。要教育子女合理使用手机、电脑、平板等电子产品，防止孩子沉迷网络游戏，自觉抵制网络的不良信息。特别要高度重视因疫情长时间居家学习生活可能对孩子带来的负面影响。加强亲子陪伴和交流，关注子女的心理健康，加强和学校的沟通联系，积极构建亲密和谐的亲子关系。(更多新闻资讯，请关注羊城派pai.ycwb.com)
当今时代，孩子们过早地接触电子产品，让很多家长忽略了孩子沉迷网络的问题，直到孩子网络成瘾，厌学逃课，性格迥异情绪低落身体出现疾病时，家长们这才悔不当初。在递给孩子们电子设备的时候，可曾想过这些网瘾危害？
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