1、焦虑测量计。即把焦虑变成温度计那样具象的刻度,用1-10表示焦虑的程度,在孩子情绪好的时候就可以一起来制定焦虑测量计。

政府在课余时间禁止学生补课,让很多家长有了很大的忧虑,因为家长认为如果孩子不补课,很容易在学习成绩上出现下滑。连许多家长都让孩子补课的真正原因,只是为了打消自己内心的焦虑,甚至认为自己已经在学生的学习上给予了最大的帮助,最终学生会取得怎样的成绩,取决于他们在努力的程度。

比如,现在的“鸡娃”父母,他们用打鸡血的方式逼孩子听话,让孩子进步,其重要的原因就是焦虑——焦虑孩子的未来、焦虑自己的面子,以及满足自己的心愿等等。
疫情期间,有的孩子可能天天在家打游戏,睡眠不规律。马上要开学了,孩子天天哭闹,说不愿意上学,情绪非常激动。
搜索标签:
lCP备案号: 鄂ICP备19029853号-8
版权