熬夜是荼毒很多人的毒药,容易熬夜成瘾,不论是前一天的工作原因,又或是沉迷于电子产品甚至在很多年轻人的一天当中,都是没有上午存在的。导致要到凌晨才可以入睡。久而久之陷入了死循环,人体的各个器官伤害是非常大的,深夜是大脑心脏和身体内分泌的自我调节降低心脑血管的疾病充足的睡眠才能成就第二天饱满的精神状态,慢慢的减少熬夜也是为了自己的健康着想。

学校有一个让家长成长为“三慧家长”的目标,即“慧”沟通,融洽的亲子关系是基础,家长要学会跟孩子沟通和相处;“慧”赋能,家长能够看到孩子的进步,并及时引领孩子积极进取;“慧”陪伴,家长要提供有质量的陪伴。

学习是青少年的主要任务,虽然很多父母对孩子的内心世界并不了解,但只要孩子一说不想上学,父母会马上非常焦虑,不得不高度重视。
这个时候千万不能大意,不要简单地认为孩子只是随便地说一说,孩子不会不上学的;更有一些家长会侥幸地认为,我家的条件这么好,我们很会教育孩子,厌学的情况不会发生在我的家庭,我的孩子不会厌学的。殊不知,在我们上海神光青少年基地接受厌学心理调节的孩子家长,以前也是这样想的。
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