懒得熬夜能减少对人体的伤害。手机、电脑等电子产品的出现不仅让年轻人沉迷其中,不少老年人睡前还要用手机看会儿视频,或者聊一会儿天。但经常熬夜、睡前玩手机,可能让中老年人体内的褪黑素分泌受到影响,分泌量减少,也会影响睡眠质量。想要老得慢一点,睡得好、睡得香是很重要的。

通俗地说,补习机构消减并不等于补习这件事消减,更不等于校外辅导和家庭教育的消减。在教育这件事上,不是一句“把童年还给孩子”就可以解决一切的。

再次,要提升公众的算法素养和媒介素养。提高公众保护个人隐私和数据的意识,倡导在算法推荐类信息服务中坚持合法、合理、必要性三原则,防止数据过度获取;对于大数据杀熟等不合理现象要用于维权。同时,公众的媒介素养是算法设计的土壤和底层架构。应鼓励网民树立理性、平和、善意的用网心态,筑牢个体媒介素养关乎网络生态的意识,自觉抵制网络暴力、圈群互撕等不良现象;倡议健康、合理的智能电子产品使用频率、时间,防止算法沉迷和算法依赖。
陪伴是很重要的;对于不愿上学的孩子,我们会安排专门的老师陪伴他,不一定是立刻去到教室,而是在校园里走一走、逛一逛,放松孩子的情绪。
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