假期晚睡晚起的作息需要在这个阶段进行调整,让孩子逐渐开始按照上学时的要求规律作息和饮食,做好身体的各项准备,保持精力,并找回上学时的良好习惯。

学校老师:“那个孩子自从来到学校情绪就非常紧张,经常吵着要回家,一连几天孩子的状态都非常不好,直到8月5日早上,她参加完晨跑,病情开始加重,有点发热,然后也给处理了,然后就将孩子从学校里接出来打算让她散散心,因为她一开始就很正常就发热,流鼻涕,在学校义工将她接出去的时候还跟大家挥挥手,表示再见的意思,孩子刚开始上车的时候并没有什么大碍,但是过了半个小时之后,就发现她不对劲了”

再者,近视是先天基因加后天习惯等多种因素的叠加,这些因素包括环境、习惯、饮食等等。例如,在青少年时期长时间的近距离用眼,让眼睛得不到放松,过于沉迷电子产品,户外活动的时间太少等,都是近视出现的因素。
家长不要让孩子养成看电子产品的坏习惯,天天沉迷于电视手机等电子设备。孩子长时间去看电子设备,不仅对孩子的视力有影响还会影响孩子智力的发育。
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