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关于做笔记的形式，大家可以根据自己的实际情况和喜好进行调整。比较常见的笔记形式：第一，纸笔。我们可以利用纸笔对课程内容进行快速的记录，也便于通过一些图表对知识进行归纳，但是有可能跟不上的授课速度；第二，电子笔记。用平板、电脑等多媒体快速记录、抓取图文材料，是目前最流行的做笔记形式之一，也便于我们对资料进行整理和打印，需要注意的是，不要因为使用电子产品就沉迷和学习无关的App；第三，在课后对知识进行归纳总结的过程中，我们可以使用一些图表、思维导图工具，梳理课程概要和知识细节，形成深度记忆。
上海徐汇区向学生、家长免费开放40所学校体育场地，通过预约即可在周末享受运动场上的时光；暑期，温州市妇女儿童活动中心拓展服务，增设了亲子绘本阅读、亲子瓯绣等家庭教育类活动，推出声乐、科技、非遗等为主题的暑期系列特色公益活动20余场次。
家长要和孩子一起诊断网络、电子产品使用情况。孩子究竟花了多少时间在网上？是在哪个时间段花的？具体又是花在了哪些内容上？孩子自己的感受如何？孩子对自己行为的评价如何？这些诊断，家长一定要和孩子一起来做。特别是对中小学生，应以孩子为主体，家长为辅助。一起诊断的过程，是孩子形成对此事的认识和价值判断的过程，也是形成动机、自愿采取行动的重要前提。诊断过后，家长要和孩子一起分析、制订计划、采取行动。分析所花时间是否合理，为什么会沉迷，起因是什么。
2.宣传贯彻《家庭教育促进法》，以家长教育为主要内容组织实践活动，为不同层次家长提供多样化的指导服务，推进社区家庭教育特色发展。
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