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一是制定寒假一日作息计划，每天完成一定量的寒假作业，不突击、不拖拉、不抄袭，做到劳逸结合，严格控制孩子接触电子产品时间，坚决杜绝学生沉迷网络；二是每天能通过各种渠道了解国内外大事，收看各种新闻节目、报刊或收听广播，养成每天收听、收看时事新闻的好习惯，对孩子进行爱国主义教育，根植家国情怀；三是培养孩子阅读兴趣，帮助他们制定假期读书计划，每天进行一定的阅读，鼓励孩子在寒假中品读一本好书，和家人、同伴分享书中的乐趣。以不同形式展示读书成果，如制作读书卡、记读书笔记、写读后感、绘制手抄报、摘抄经典句子等。
像这样叛逆的性格，让我上班都没有心情都在想着如何能够给孩子一个更好的学习环境。很快我就想到了，姐姐的孩子就放在全封闭式管理的学校，这样能够让他们有一个良好的作息和学习习惯还能磨练他们的品行。
7月24日，备受瞩目的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（“双减”政策）同样提到要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。
却忽视了孩子为何如此的更深层的原因，孩子之前的带养环境是怎么样的？孩子不会表达的时候，他是怎么想的？孩子为何不愿理我，不愿看我，不愿听我的？家长只站在自己的狭隘视角，认为所有的问题都是孩子的问题，都是孩子有“病”，而自己完全没问题。医生说的总不会假吧，网络上写的总归是真的吧，那么多人都那样了，这总归不怪我吧？
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