孩子沉迷电子产品,一方面是因为其本身的吸引力,另一方面可能是为了逃避现实而躲进虚拟世界,如逃避学习的压力、逃避与父母的冲突等。这时,家长要从现实家庭环境入手,创造轻松的家庭氛围,与孩子建立有效的沟通,给予孩子帮助与支持,让孩子被看见、被关爱、被尊重。反之,如果家庭氛围压抑,父母对孩子多是责罚,电子产品就会变成现实的替代,变成孩子对抗父母的工具——家长越不允许孩子玩,孩子越要玩。

在有些家长的眼里,成绩是唯一重要的,其他的都“不重要”。但这往往是造成孩子厌学、叛逆等心理问题的源头。而只有我们尊重孩子,愿意站在他们的角度去试着理解他们,孩子才会自然地信任我们。

不少学生在假期结束前出现情绪低落、焦虑的症状,不想去上学。我们要帮助孩子调整好开学心态,让孩子形成一个意识:我已经开学了,假期已经结束。我们可以改正孩子的生物钟,饱满的精神是高效率的基本要求;让孩子提前准备好假期作业、课本、校服等必备用品,让自己变得利落,适应快节奏的学习生活;跟孩子一起制定学期计划和目标,有了学习动力就不会产生开学后的厌学情绪。
影响孩子对于老师和学校的认知。孩子如果经常不去学校,可能在他的心目中,老师和学校的形象就不太一样了,或许感觉那是可有可无的,变得不那么尊重老师和学校,久之也不那么尊重知识。
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