暑假要控制孩子看电视、使用电子产品的时间,每次不超过30分钟,同时注意孩子与电视机、电子产品的距离,以免长期视觉疲劳引起视力不良,且为孩子选择少儿频道等健康有益的电视节目,引导孩子把握好“分寸”,不沉迷其中。一天2小时的户外活动,舒缓眼部压力,减轻视觉疲劳。

的确,家庭是人生的第一所学校,父母是孩子的第一任老师,家庭教育一定程度上决定了你的孩子是什么样子。有着好的家庭教育,孩子就会像海绵,具有学习的欲望,能力和上进的决心。不管是扔进小池塘,还是大海,他都可以吸满知识的水。如果家庭教育不到位,那无论孩子到哪,都会像一个石头,吸收不了营养。

沉迷电子媒体会非常缓慢地剥夺一个孩子的社交能力。随着手机、平板的普及,不少小孩子平均每天花在电子产品上的时间比花在与周围人交流、玩耍的时间要多得多。
调整心态,家长以身作则。假期,家长不要成天在孩子面前玩手机、看电视,应该多给孩子创造学习的氛围。假期过后,一想到要开学了,一些孩子就莫名焦虑、情绪低落、郁闷,这是“开学焦虑症”的体现。家长要帮忙克服,学会调整情绪,要告诉孩子认清自己的“学生”身份,找好定位。
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