科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业,进行必要的课业学习。鼓励学生积极参加社会实践活动,从事力所能及的家务劳动,适度开展体育锻炼、阅读和文艺活动,培养良好生活习惯。要引导学生合理使用电子产品,控制使用时长,养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯,保护视力健康,防止网络沉迷。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝,确保充足睡眠。家长要善于与孩子沟通交流,正确引导孩子心理情绪,帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
孩子沉迷手机游戏后,因为和家长发生冲突,脾气阴晴不定,厌学不想上学等,很多家长就觉得孩子心理出现了问题,带孩子去看心理医院,结果孩子就被诊断为重度抑郁和双向情感障碍,家长不知道怎么管教,看着孩子一直不去上学,非常焦虑。
对于孩子来说,不回去上学只有【不上学】这一个问题,而回去上学有一大堆问题,比如人际关系、学业压力、容貌焦虑等等。
暑假还有二十天,父母应该适当把握时间,有意识地帮孩子把心收一收,为开学做准备。孩子的“假期综合症”是难免的,家长应理智对待,也不能盲目给孩子加压。如何在假期中能让孩子有效的过渡到与上学同步的状态中来?
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