令我常常感到痛心的是,被家长带来心理咨询室的孩子不是因为痛苦、抑郁,不是因为无法跟老师、同学相处,甚至伤害自己,走进咨询室,往往是因为他们学习成绩下降或是不肯上学。不学习、不上学,似乎是孩子唯一的,也是最后的手段,只有用这样的方式,才能让家长意识到,我很痛苦,我需要帮助。甚至在孩子不肯上学时,依然有不少家长看不见孩子的困难,来咨询,也不过是出于无奈。

家庭是人生的第一个课堂,家长是孩子的第一任老师。长期以来,作为教育体系重要的组成部分,家庭教育广受重视,但具体到实践中,一些家长总会觉得自己欠缺相关知识技能。2022年1月起,《中华人民共和国家庭教育促进法》将开始实施,其中提到,中小学校、幼儿园应当将家庭教育指导服务纳入工作计划,作为教师业务培训的内容。同时强调,父母或者其他监护人承担对未成年人实施家庭教育的主体责任,要用正确思想、方法和行为教育未成年人养成良好思想、品行和习惯。

合理调整作息时间。好习惯成就好未来,家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯,按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、玩耍、休息、睡眠等等,逐渐与学校作息一致,防止孩子开学后出现不适应的情况;陪伴孩子增加户外运动,既可为返校后的运动量提升做准备,同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。
家庭教育指导师证国家承认的吗什么是家庭教育指导师呢?家庭教育指导师是运用科学的理论和方法,从事家庭教育知识传授、问题咨询、信息服务、活动组织等专业指导的人员。或者简单地说,家庭教育指导师是能以科学的方法帮助父母做好家庭教育的专业工作者。细心的人或许会提出疑问,我给出的定义中为什么没有提科学的理论呢?是的,家庭教育指导师需要掌握科学的理论,没有科学的理论就没有科学的方法。但是,家庭教育的本质特点是实践,再伟大的理论也需要化为可操作的具体方法才会行之有效。因此,必须具有将科学的理论提炼为科学的方法的本领,才能胜任家庭教育指导师的职业要求。
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