在我们身边,越来越多的孩子,沉迷于手机游戏、小视频,甚至沉浸在社交网络里不可自拔,尤其是寒假放假在家,电子产品就成了孩子假期的“伙伴”。但是往往沉迷电子产品的孩子,开学后也很难把注意力从电子产品转移到学习上来,所以假期里一定要管控好电子产品。

在当下的家校沟通中,既有主动联系老师,积极配合学校的家长,也有对孩子在学校不闻不问的家长,也不乏抵触、拒绝沟通、甚至造成家校冲突的家长。

假期期间适度使用手机、电脑等电子产品,不沉迷虚拟空间、网络游戏,不要熬夜玩手机、看电视、玩电脑、打游戏,提倡科学上网、绿色上网,多看书学习,适量运动,加强体育锻炼,初中学生可在寒假中针对体育测试薄弱科目有针对性进行强化锻炼。
首先,舞蹈可以释放能量,带来愉悦。孩子沉迷于电子产品,是没兴趣通道让他们的能量得到多元释放。匹配好动的特点,通过音乐、经典的舞蹈环境氛围,让孩子释放快乐的“多巴胺”,解放双眼,解放身体,运动健康,提高大脑活跃度,减少对电子产品的依赖。
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