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为避免孩子沉迷电子产品，刘军给出建议。首先家长要树立正确认知，网络、智能手机等是社会和科技进步的体现，孩子们应该学习熟练运用网络、感受网络带来的各种好处。网络能够带来很多乐趣，只要有控制地、节制性地使用，反而会在学习和生活方面产生益处。但是，由于网络和游戏本身的特点，很容易占据孩子大量的时间、精力，影响孩子的正常生活和学习。
“父母或者其他监护人应当树立家庭是第一个课堂、家长是第一任老师的责任意识，承担对未成年人实施家庭教育的主体责任，用正确思想、方法和行为教育未成年人养成良好思想、品行和习惯”，按照《家庭教育促进法》，父母是家庭教育责任的主体，其他责任则成为补充。孩子的成长，家庭必须给予基本的条件。
前一段时间，国家针对教育行业落地了“双减文件”，文件中明确提到，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。紧接着新华社发了这么一篇关于网络游戏的文章，让人很难不去想，国家下一步会对网络游戏进行一刀切吗？
真的想让那些父母去医院看看，那些抑郁症和焦虑症患者的父母，有真的见过孩子发病而且洗胃过来，他们的愿望很简单，就是孩子平安健康快乐成长，还有那些天生就身体不好的，什么也不求，就只要身体健康就好，反而是孩子健健康康的，成绩还可以的，拼了命的要求越来越高，虚荣心作祟，我真的有过，真的生病，父母还以为我是装的不想上学，我真的不想上学那我被疾病折磨成这样有必要，好几次都这样，我急性肠胃炎犯了，一直都有这个毛病，但是从小到大都比较少请假，都让我忍一忍，放学再去看病，或者就是晚上打完点滴再回去睡觉，[微笑][微笑][微笑]！人性如此，心灰意冷之下可能离开才是最好的选择
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