高中孩子叛逆到家长快崩溃了

对于做青少年的咨询的心理咨询师来说，被个案放鸽子是再正常不过的事情。

当然，咨询师可能被任何类型的个案放鸽子，但青少年的特别多，而且可以是毫无理由——反正我就不来了。

成年个案临时爽约可能是因为临时有急事，咨询过程中有阻抗但没有及时被工作到，可能个案觉得咨询师不合适（不满）又不想表达出来（不知道怎么表达）……

青少年除了这些原因之外，还一个没有理由的理由——我不想去了。

我这会不想出门，我这会心情不好，我有别的事情要做（玩游戏、想睡觉）……和成年人的区别是，他们极大可能下次还会再来，而成年人是再也不来了。

青少年下次心情好了，又出现在咨询室里。

反反复复，他们不是对咨询师有意见，不是和咨询师的关系不好，这就是他们的特点。

越不成熟的青少年这种情况越多见。

所以，能否坚持在约定时间过来咨询室，是衡量青少年的心理成熟度的重要指标之一。

小孩子就是爱耍小脾气。

幼儿园的小朋友常常会因为一件极小的事情不开心发脾气。他们的社会化程度很低，我才不管那么多！我就是要这样！

青春期的孩子就像退行到婴儿状态，由着性子来。

青少年的情绪紊乱除了各种压力所致之外，还有一个重要的原因就是生物原因，激素紊乱导致情绪失控。

青春期也是野蛮期，他们的身体里仿佛住一个原始人，有着洪荒之力却无处使。

他们很难控制住自己冲动性——这会就是要这样做才舒服。

在外显行为上，他们也常常处于失控状态。比如，控制不住玩游戏的时间，他们明明也想就玩一小会；控制不住胡思乱想，明明还有一大堆作业要做；控制不住自己的焦躁，自己也知道这样不好；控制不住给家长摆脸色，明明想给父母一个笑脸……

我的一个学生就跟我这样描述自己的状态：我也不知道为什么，有时候就是感觉到好烦躁。我的身体有时感觉到好热，浑身不舒服。一种焦灼的感觉从躯干漫延到脖子，到耳背，头脑都懵的，好烦。

所以，如果细心留意，会发现青少年有时候神经绷得很紧，脸涨得通红。问题是他们可能并没有遇到什么事情，纯粹就是一种身体反应，如果压力大，更甚。

青少年发现自己失控了，他们感到慌张、沮丧、挫败……有些青少年会相对顺利地走过这个阶段，有些青少年则被卡住，呈现出来各种各样的情绪问题，结合他们的环境：亲子关系、学业压力、人际关系……就形成了程度不同的心理问题与行为问题。

问题越严重的青少年，表现出来的情况就更令家长崩溃，同时，他们在咨询的过程中，也更不稳定更容易复发。

父母对青少年生气是没有用的。父母要明白很多时候并不是孩子故意为之。

当青少年的情绪莫名其妙高涨时，父母退下来给青少年让出空间有助于他们的情绪过渡，过一会，青少年就变好了，他们有时还会有点不好意思，有许多的青少年表达出对父母的愧疚，但下次，他们还是会失控，直到这股劲过去或者青春期结束。

父母要等青少年的情绪高峰结束后，再找机会提醒和帮助他们，学会管理自己的情绪。

父母尽量不要去惹他们，本来就是一个容易点燃的药桶，别引火烧身，破坏了亲子关系，让关系变僵，对谁来说，都是一件更难受的事情。

如果青少年还伴随着其他的困难，比如过重的学业压力，人际关系紧张等，需要提供渠道去帮助青少年，方可避免雪上加霜的情况，在多重压力之下，青少年垮了。

父母不要说，为什么别人的家孩子这么省心，就自己家的孩子事多，没办法，那是你亲生的。

个体差异的情况永远都存在。家长不愿意正视并且积极应对，到头来，苦的是整个家庭。