那么这期课程，我们将分五步走，教家长如何彻底帮助孩子脱离网瘾。第一步：游戏不是洪水猛兽，不要阻止孩子上网。

很显然，无数的事实都在不断的告诉我们一个道理：家长把网络视为洪水猛兽，进行粗暴的干涉，甚至围追堵截，不仅会把自己搞得心力交瘁，还会让孩子变本加厉。

这是事实，无论你是多少次，你都无法达到自己真正想要的结果。

我曾经收到过一位妈妈的一封信，信的内容是这样的。

她说：我的儿子，叛逆、厌学，无节制的看电视，迷恋于网络游戏。

为此，我想过许多办法，比如说：数次：给孩子写信、交流，寻求老师的帮助；找班上的学习标兵；跟孩子谈心，让考入名校的表兄和孩子多接触；花重金让孩子参加成功儿童夏令营，让孩子到北大、清华的校园里面接受熏陶。

办法想得不少，钱也没少花，精力也没有少耗费，却没有产生任何的效果。

我抱怨孩子不懂事，没有良心，铁石心肠，不理解父母的良苦用心。我对孩子的希望破灭了，心理防线也崩塌了。

孩子，染上网瘾的4个多月以来，我的体重下降了20多斤，身高158米的我，体重只有41公斤了。我心灰意冷，我常常在想，我前世造的什么孽，孩子这么不争气。

为了反对他上网，限制他看电视，我把网线拔掉，让网通公司中断信号，人为制造停电，把遥控器锁起来，制造电视故障，等等。然后，不厌其烦的叮嘱孩子要努力学习，反复的强调学习的重要性。

为了孩子，少上网，多学习，我抹过眼泪，打过巴掌，绝过食，服过安眠药，可惜，这一切都不管用，我实在是无能为力了。

这个妈妈的来信，听上去非常的焦虑和无助。

他说，孩子最近的精神状态特别差，上课打不起精神，老是上网、玩游戏，旷课，不能按时完成作业，学习成绩直线下滑。

老师通知我到学校，把孩子的问题抛给了我。

我开始对孩子施压，我知道，打孩子是不对的，我只是说：教，你，都这么大了，学习是第一位的，怎么还那么不懂事？现在是该用功的时候了，努力几年，将来考个好，这才是你的首要任务。

说到生气的时候，我就会骂：孩子：你真是扶不起来的，阿斗，这种学习态度，能对得起谁？从小到大，给你花了多少钱了？用这些钱去资助几个贫困生，他们也能给我争光？我要你有什么用？你看，人家，谁谁谁，入学的时候，学习成绩还不如你，现在把你远远的甩在后面，我看你连一个女同学都不如，一点都不觉得汗颜吗。

这位爸爸本来是指望这样的教育可以让孩子改观，没想到，孩子不但没有接受教训，反而更加严重了。

游戏玩得越来越厉害，每天要玩到大半夜，还嫌不过瘾，有的时候还要玩通宵。

上课状态越来越差，旷课越来越多，作业几乎不交了，两次，大的考试，倒数第一。

参与校内校外打群架，被学校两次劝退。

那，我现在来告诉你，孩子为什么一旦染上网瘾，越阻止越厉害。

在和这个爸爸做了深入的沟通之后，爸爸对孩子说了这样一番话。

现在，爸爸想明白了，你玩网络游戏，自有你的道理，存在即是合理的，爸爸尊重你的选择，从今天起，你想怎么玩，就怎么玩，要玩就玩得尽兴，不用再顾虑爸爸干涉你了，爸爸绝不食言。

这是我说的第一步，游戏不是洪水猛兽，不要阻止孩子上网。

同样的，这个妈妈也跟孩子进行了一番长谈，大意是。

由于妈妈的愚昧无知，给你造成了不小伤害，也把妈妈的身体弄垮了，实在是得不偿失。

妈妈下定决心，痛改前非，从今天起，妈妈要把属于你的，让你自己来做主，你喜欢玩电视、看电脑，总有你的理由，妈妈再也不干涉你了，你想怎么玩就怎么玩，想怎么看就怎么看。

关于学习问题，妈妈再不给你提任何要求了，妈妈知道，你是好孩子，能够处理好学习和玩的关系，你有什么事情需要妈妈帮助，你，只管告诉妈妈就行了。

当天，这个妈妈就真的去交了网费，新买了电视、遥控器。

爸爸妈妈的这些做法，不是心血来潮，是我们经过长时间的沟通和深思熟虑之后，做的决定。

刚开始，孩子不相信妈妈的。

但是，如果爸爸妈妈在采取了第一步之后，切实的做到了，自己去忙自己的事情，不要太多干涉孩子，对孩子充满尊敬，孩子就会慢慢的相信家长。

好，这个是我们说的第一步，游戏不是洪水猛兽，不要阻止孩子上网。

所有的父母，当你要帮助孩子戒掉网瘾，这是你必走的第一步，因为，如果你曾经做过尝试，你就知道，你越阻止他，他越感兴趣。

这位妈妈放手了孩子的网络，之后，就投入了非常大的热情，在身体健康、运动和养生上面。

有时候，孩子还不相信，妈妈是真的变成这样了吗？自己偷偷跑到妈妈的房间门口去看看，看到妈妈真的在里面，静下心来读书，孩子就相信了。她，相信妈妈对她的，是一字千钧、一言九鼎的。

当然，妈妈的这份镇定，并不是强压、焦虑的暂时宁静，而是吃尽苦头之后的大彻大悟。

父母彻底放开了，孩子，玩电脑、看电视的意识反而被弱化了，玩着玩着，自己就觉得无聊了，你就会发现，他玩的频率再降低。没有了妈妈的不断提醒和反复叮嘱，孩子反而有了一定的学习自觉性。

而那位爸爸呢？多次和我沟通，心里有了力量，有了方向，孩子再怎么玩游戏，爸爸都能心平气和。

有一次，孩子在网吧里面玩了整整一夜，第二天才回家。爸爸对儿子说。

爸爸不反对你玩游戏，但是，爸爸担心你的安全。

孩子虽然没有说话，但是，爸爸能够感受到他深深的愧疚。

所以，放开了，就是放开了，只要真的从心底里放开这件事，从我十二年的经验，和无数对沉溺于网络孩子的治疗和沟通当中，我可以很肯定的告诉你，放开他，让他去尽情的去玩，是你走向成功，必须要走出的第一步，要相信这一点。

第二步：给孩子充分的理解和信任。

你把上网还是看电视、读书还是写作业的选择权交给孩子，这是对孩子最大的尊敬、理解和信任。

孩子，其实都有向上的心境，也都有进步的愿望。

哪个孩子不知道，沉溺于网络，对自己不好？哪个孩子不知道，通过学习能够改变命运？哪个孩子不希望有一个美好的人生。

我说过，孩子的网瘾，其实是一种叛逆，一种与父母的对抗。

他是在通过自己这种叛逆行为，告诉父母：你并不能够主宰我，我需要我的自由和被尊重；你并不能够替我做决定，你越无视我的尊严，我越不会让你得逞。这就是孩子的心理本质，你明白吗？

因为，孩子从小，我们就会为他打算，已经习惯了为他做主，但是，孩子渐渐长大了，他们渐渐的变成了具有独立思想和自由，希望自己能够为自己做主的个体。

你知道，这个世界上，最大的惩罚，并不是肉体的惩罚，而是让你失去自由，或者对尊严的无视，这是最恐怖的。

但是，我们很多家长，其实却每天都在做着这种事情。

所以，从现在开始，知道，孩子不是你的附属品，他需要独立，需要自由，需要被尊重。

还有，要相信我说的话，孩子天生都是喜欢学习，喜欢思考，能够专注的。

你想一想，我们的孩子，从小，从他会走路开始，他就在四处的探索、学习，专注的研究一个事情。

如果不是教育不当，破坏他的学习力、探索欲与专注力，孩子天生就具有这些东西的。

所以，作为父母，你不用说去培养孩子学习力，你只要不浇灭孩子学习热情，扼杀孩子的求知欲望，就行了，不破坏，就等于保护了。

所以，在孩子的整个成长过程中，尊重孩子的感觉，引导孩子的行为，这是每个父母最大的课题。无论孩子的表现是如何的让你失望，都不要忘记给孩子成就感和归属感。

这是第二步，给孩子充分的理解、信任和尊重。

根据以往的经验，在我讲到了前面这两点的时候，家长就会充满了很多的疑问。

第一个疑问：最多的是：我真的能够放开手，让他玩吗？他会10天、10夜不吃饭，在那里一直玩游戏。

第二个，是：我如何给他理解、信任和尊重。他那么差，他的表现已经让我失望透顶了，我怎样给他信任和尊重。

这是第四期，内容，属于付费专栏。搞定叛逆期孩子，总共20期，包括4个部分，内容，从4个模块，对叛逆期的孩子进行行为引导。讲师：启丹老师，教育心理学博士，中国亲子教育专家，全国十大普及家庭教育讲座讲师，被父母誉为最信任的家庭辅导师，深得家长的尊敬和感恩。

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讲师：启丹老师，教育心理学博士，中国亲子教育专家，全国十大普及家庭教育讲座讲师，被父母誉为最信任的家庭辅导师，深得家长的尊敬和感恩。启丹老师，专注家庭教育研究，12年，举办上千场父母讲座，亲自辅导过上千位父母，成功逆转孩子的多项问题。

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为什么我们一再的强调，家长要放开孩子？

你放心，就像我们在前面课程里面讲过，你不再每天无数次的强调那个红色盒子的时候，孩子渐渐的就会把他的注意力放到除了红色盒子之外的其他盒子上面，你明白吗？

当你放开了这件事情，孩子渐渐的也会把他的眼光放到除了游戏之外的其他事情上面。

但是，如果你不断地在强调这件事情，孩子一定会所有的精力都在这件事情上。

我是经过十二年的时间研究，以及接触过非常非常多的，这是你必须要走的第一步，如果你现在还没有走，那么，早晚你也要走出这一步。

然后，家长说：孩子现在表现那么差，我怎么样去尊重他？他让我已经失望透顶了，我不知道该怎么办。

ok，我想告诉你，孩子身上的任何一个缺点，你都必须给他足够的耐心，不要急。

有的时候，我们纠正孩子身上的一个问题，我们可能需要三、五个月，有的时候呢，可能需要半年，有的时候，需要一年。

真的，它不是说，一个方法，我们用下去，马上就可以立竿见影，但是，我可以，如果你能够按照我所提供，你的，一步一步都做到。

你要知道，我们的孩子现在长大了，他需要被尊重，你明白吗？他已经变成了一个独立的生命个体。

所以，如果家长能够做到第二步，那么，你已经成功了一半了。

第三步：培养孩子爱上阅读，从书里寻找乐趣。

我建议妈妈，在家里面，到处都放上书，客厅里、厕所内、沙发上、餐桌旁，随处可接触的，都是书。

比如说，一个简单的例子，一个人，整个一个早上，非常专注的在学习，一个早上，他的精神状态，神采奕奕的样子，和一个昏天暗地的睡了一个早上的样子，是完全不一样的。

人的本性，就是需要去做一些有意义的事情，去做的过程，本质上就是学习和研究的过程，所以，孩子也是一样。

你虽然到处都是书，但是，你不要逼着他看书，只要自己孜孜不倦地看书就行了。

你会发现，孩子会忽然走过来，去翻看，其实，这些书，都是妈妈精心为孩子挑选的，符合孩子爱好和兴趣的书。不知不觉，孩子已经看过4、5本书了，竟然对买书提出了要求，要跟妈妈一起去买书。

那前面我们讲到的那个妈妈呢，就是通过这样的方式，渐渐的培养孩子喜欢上了书。

有一次，他还对妈妈说：妈妈，难怪你那么喜欢看书，这些书，还真的挺有意思的。

孩子天性也是想让自己变成优秀的人，自然而然呢，他就会对书开始，从潜意识里感兴趣。

这样，渐渐的，孩子对父母的排斥情绪没有了，那么，叛逆行为和心理就不存在了，自然也就接受了父母的说法。

第四步，培养孩虚拟网络之外的兴趣。

其实，我们很多孩子有很多兴趣，比如说：打篮球、乒乓球、游泳，无论任何，一个孩子，一定有。

但是，很多父母就会阻止孩子打篮球，阻止孩子去运动，他们怎么说：你？节省了体力，回家来学习。

我从两个方面来告诉你，运动对孩子有多重要。

首先，运动可以改变大脑，改变孩子的记忆力和学习力，改变孩子的情绪。

你知道，任何一个知识面，在孩子的大脑里面形成，都是一个个的神经元网络，孩子对于某一个知识领域的反复训练，就会让这个神经元网络越来越活跃，于是，孩子形成了自己牢固的记忆。

而孩子运动能够产生多巴胺，多巴胺便是这个神经元网络中传递信号的神经递质。所以，运动会改变孩子学习的情绪、学习力和专注力。

你根本就不要担心孩子因为运动会耽误了学习，要支持孩子去运动。其次，爱运动的孩子，身体好，中气足，这一点，本身对孩子来说就很重要。

最后，只有现实生活中的归属感、成就感多了，孩子才能远离网络。

第五步：家长保持学习的状态，才能胜任孩子的精神导师。

这位为孩子上网，吃过安眠药的妈妈，调整了自己的心态，不断的学习、健身和养生，看了很多书。

渐渐的，通过一段时间的学习，她的整体素质有了实质性的提高。儿子有时会主动的探讨一些学习问题和人生问题。

这个时候，家长能够以一个大朋友的身份，和孩子进行沟通，和智慧的碰撞。

她发现，孩子越来越乐意接受她的引导和建议了。亲情在增进，友谊在加深，亲子之间的代沟被填平了。

孩子玩电脑的兴趣逐渐在淡化，平时基本上不玩了，只有周末在玩，偶尔很少看电视，只是看看新闻或者科技频道。

后来，经过和儿子的商量，把电视搬到了另外一个房间，家里的主场就变成了书房，电视不再是主场，全家人都开始喜欢上了看书。

越看越多，越发现，书里面有我们需要的智慧，能够丰富人的内心，非常珍贵。

儿子也渐渐的在学习上花的时间多了，学习状态越来越好。

学期末的时候，妈妈再次跟我通话，孩子前进了13名，获得了学校的学习进步奖，非常高兴，他找到了学习的感觉。

学习成绩也在一路提高，后来，孩子被省重点高中录取，妈妈非常开心。

所以，在整个过程里，我们会看到，家长对孩子的养育，还是一个心境的问题。

ok，我们真的需要给孩子独立和尊重，孩子天生有管好自己的能力。

孩子一旦出现叛逆行为，那一定是心态的叛逆，是故意对父母的抵抗。

家长只有认识到这一点，才能够从根本上解决孩子的叛逆问题。

因为任何的逼迫，都没有意义。

所以，无论孩子多大的事，都不要担心，更不要陷入一个误区。

有多少家长为孩子，最后闹得事情不可收场？非常希望我们每一位家长，都能掌握家教的奥秘，拥有教育的智慧。

养育孩子，是一个充满爱和乐趣的过程，是人生最幸福的篇章。要走出教育的误区。

到现在为止，我们结束了我们整套课程的第一部分：孩子迷恋网络、电视、游戏，怎么办？

一共讲了这些要点：

第一个，孩子总爱看电视怎么办？

第二个，孩子迷恋网络的三大诱因是什么？

第三，网瘾是什么？其实是孩子从心理上对父母的一种对抗。

第四，叛逆期的孩子为什么会染上网瘾？

第五，父母常常陷入一种误区，以为严格杜绝孩子上网，就能远离网络，其实，恰恰相反，正是父母的严厉杜绝，才激发了孩子对网络的更大热情和欲望。

第六，家长应该分五步走，彻底帮助孩子摆脱网瘾。

五步分别是什么，

第一步：放开孩子，让孩子尽情的玩，想怎么玩就怎么玩，这是第一步，这是家长必须走的第一步。

第二步，给孩子充分的理解、尊重和信任。

第三步：培养孩子爱上阅读，从书里寻找乐趣。

第四步：培养孩子虚拟网络之外的现实世界的兴趣。

第五步：家长保持学习状态，成为孩子的心灵知己、精神导师。

这是这一部分课程精华之所在。

在此，我需要再强调一遍，以上方法，是我结合十二年的家庭教育历程，几百位染上网瘾的孩子的治疗过程，几百组父母的心灵沟通之后，总结出来的，具有实践意义、能够帮助孩子摆脱网瘾的方法，父母不必再质疑，只需要细细地看，认真的想，好好的反思和理解，结合孩子目前的状态及心理原因，总结出一套适合自己的方法。

家长不要太着急，但是也不会过太久，真的不会让你等太久，孩子一定会有所改变。祝你成功！

好，下期课程，我们进入整套课程的第二部分：孩子厌学，不爱阅读，成绩差，怎么办？