网瘾对于青少年来说，危害是非常严重的，不仅影响孩子们的学业，对身体的危害也是相当大的，望子成龙，望女成凤，每一位父母都希望自己的孩子优秀、出色，但是，每一个人都可能是完美的，何况是涉世未深的孩童？初中时期的孩子，正处于青春萌发期，有了朦胧的独立，朦胧的情感，朦胧的觉醒，青春期的孩子，自认为懂得很多，甚至认为自己可以主宰生活，等等，孩子们的人生观、价值观尚未形成，他们根本没有能力掌控自己的人生，所以，青春期的孩子，极度容易沉迷网络游戏，电子游戏，一直沉迷网络中，无法自拔，那么，如何引导孩子摆脱对网络的严重依赖呢。

安徽萃华青少年素质教育的心理老师给出以下几点建议：

1、多与孩子谈心，进行沟通

教育孩子，最关键的在于与孩子沟通和交流，不论多大年龄的孩子，建立顺畅的沟通渠道，永远是教育成功的法则！正式谈心，要有主题、方法和环境，通过谈心，要解决出现的问题，要用适当的谈话方式，还要有安静、温馨的环境，我给这位博友的建议是：在孩子开学之前，找一个恰当的时机，单独跟孩子长谈一次，态度平和，讲事实，说道理，要学会倾听孩子的心声，即使不符合大人的心意，也要有计划地引导，不能强制！谈话的内容：1、让他明白家长的辛劳，怀抱感恩之心；2、指出他假期做的不好的地方，要以什么方式改正；3、这一年的目标：中考多少分，上什么样的学校？他的优势在哪里？弱势在哪里？需要怎么做？你会给他什么帮助？

2、转移孩子的注意力

孩子一旦沉迷网络游戏，无法自拔，毕竟孩子的自制能力是有限的，家长如果想把孩子从网络游戏中拔出来，最有效的方法就是让他们远离网络，可以给孩子规划上网时间，多与孩子参加亲子互动类的游戏，与孩子一起画画、做游戏、唱歌等等，把孩子的注意力转移到其他方面，培养孩子其他方面的兴趣点。

3、从孩子的兴趣点出发激励孩子的志向

孩子在小的时候，与父母的亲子沟通没有做好，长大了就越来越难沟通。在这个时候，父母可以观察孩子平时的兴趣点，抓住孩子的兴趣点，来培养孩子，来激励孩子的志向，引导孩子慢慢的从网络中走出来，这也是帮助孩子戒除网瘾很不错的方法。

4、引导孩子正确的认知网络

5、家庭教育的环境的影响

据老师介绍到，造成青少年网络成瘾的主要原因之一，还是在与孩子的家庭教育方面，所以，父母一定要给孩子营造一个良好家庭成长环境，经常与孩子进行沟通，了解孩子的成长情况，给孩子跟多的关爱与心理上的安慰。

青少年沉迷网瘾，作为父母，一定要多给孩子一点耐心与关心，不要一下子否决孩子，多与孩子进行沟通，时刻了解孩子的成长情况，引导孩子去正确的使用互联网，利用互联网帮助自己获取更多的知识。