图 | 视觉中国

出现“假想观众”的心理，希望维护良好形象

建议：父母一定要给足面子

孩子的14岁现象，让家长感到焦虑，甚至抓狂，在工作中，经常跟家长交谈，他们有几句话是相同的，就是：孩子现在一点也不听话，跟小时候的变化很大，张雯笑说，她在学校里，常跟学生们聊天，其实，他们也会半开玩笑地说：老师，我现在是中二期，很中二的！可见，他们也能感觉到，自己的身心在这个阶段发生了很大的变化。

孩子们其实知道，父母的很多道理是对的，但他们更希望家长能单独跟他说，而不是在大庭广众之下说。语气就不能好一点吗？为什么要居高临下？张雯表示，这个年龄的孩子敏感，道理其实都懂，所以更在意家长说话时的语气和态度。

想拿到话语权和掌控权，所以不听话了

建议：少评价多倾听，适当退一退

14岁的孩子，开始有想法、有主见，让家长感觉孩子不听话了，这时，就需要家长能够少评价，多倾听。

张雯解释说，14岁左右，是孩子建立人生观、价值观、走向成熟的重要阶段，他们会有很多思考，在包容的环境里，他们会非常乐意地去表达和交流，所以，特别需要自己信任的朋友和亲人，能够多一些倾听，这期间，家长一定要先学会察言观色，去倾听，一定要耐心，常常有学生跟我说：我还没开始讲呢，我妈就一通道理，父母的道理永远都会有很多，如果一味不顾孩子的情绪和需求去讲，他是听不进去的，对于14岁的孩子来说，他们的人生需要自己历练和尝试，经过自我探索而得来的经验，他们才能够更好地去接纳。

上一秒笑眯眯下一秒气呼呼，身体“半熟”发育

建议：家长要做定海神针，帮忙托住他

第三个明显特征，就是，孩子的情绪容易波动，可能前一秒还在笑眯眯，下一秒就气呼呼了。

张雯解释说，其实，这也是正常现象，从5岁到20多岁，大脑在不断发育，每个部位发育时间有先后，其中，大脑边缘系统主要负责情绪的生成和表达，一般在15岁以前发育成熟；而负责高级认知功能，包括做出决定、抑制冲动等的前额皮质，却要到25岁左右才会成熟，也就是说，14岁的孩子，已经能和成年人一样，感知丰富的情绪，却受限于前额皮质的发育，未成熟，无法拥有成年人控制行为的能力，这种生理发育上的不均衡，也造成了14岁的半成熟现象。

所以说，孩子们的秒变情绪，真的不是他们故意的，而是他们控制不了这种突如其来的变化。因此，需要家长是一根定海神针，能够去托住孩子的情绪。一般来讲，等他们到18岁，身心发育平衡了，情绪控制能力就会越来越强。

教你四招

顺利度过14岁

14岁现象：虽然危险，但危机中总是蕴藏着机遇的，其实，很多时候，遇到家长诉说，孩子不听话了、叛逆了，我都会先恭喜他们，因为这说明，孩子的成长发育是完全健康的！张雯笑说，这个年纪，他们的独立性增强，开始寻求自我价值感，是人生观、价值观建立的关键期，也是一个可塑期，张雯建议，家长，先照顾好自己，创造良好的家庭氛围，然后再从积极的视角去看待孩子的变化，她也从经验出发，给出了一些小贴士。

第二，多倾听，不清楚的地方，再问一问，多多了解后，再发表意见，而且，也要注意用词。

第三，少批评，多鼓励，多看到孩子身上的闪光点，这才有助于帮助孩子保持稳定情绪，实现自我反思和自我成长。

第四，家长和老师需要多多去看到孩子身上优秀的品质，初二对14岁孩子来说，确实艰难，身心发育的同时，又是承上启下的学习阶段，所以，孩子真的处于一个学业、心理以及人际交往等方面都很敏感的时期，希望家长和老师都能重视14岁现象，必要时要向专业的心理工作人员或者家庭教育人员咨询、请教。