眼睛对我们有多重要我想不用多讲，除了让我们看到这美好的世界，还是表达情感的重要武器。然而生活中如果不重视一些细节，会给眼睛造成一些伤害，下面让我们一起来看看生活中都有哪些用眼误区！

　　误区一：多吃补品可以防控近视

　　补品对于防控近视而言没有作用，吃太多补品还容易引发身体肥胖。对于儿童青少年来说，三餐营养均衡就可以了。平时多吃含叶黄素的果蔬，对视力有一定的益处，特别是老年人。

　　误区二：眼保健操没有任何作用

　　合理地用眼是防控近视最科学的方法。其中，眼保健操常常不被重视，不过虽然眼保健操不是说做了就百分之百能防控近视，但有研究认为，正确地做眼保健操是可以缓解视疲劳，对于近视防控方面是有积极的作用。

　　误区三：眼睛疲劳，睡个觉就好了

　　睡觉并不是全能的，很多人认为不管如何用眼，睡一觉过后就可以解决全部问题，这个想法是错误的。交替的移动视线的焦点才是最重要的，比如长时间的工作看电脑或看书学习后，转移视线，凝神注视远物、或向上看、左右转动，都可以达到舒缓疲劳的效果。

　　误区四：300度以下的近视是假性近视，不用矫正

　　假性近视主要是因为长时间高频率近距离用眼，导致睫状肌调节痉挛，而无法完全的发送，因此使得晶状体厚度增加，屈光力增强，导致进入眼睛的光线前移出现的近视症状。但是主要可以帮助眼睛得到放松，其症状也就会消失，而真性近视则主要是因为眼球直径扩张，眼轴长度增长引发的，不过长时间的假性近视是会造成真性近视的发生。

　　误区五：近视都是用眼不当造成的

　　近视也是分为单纯性近视和病理性近视，单纯性近一般主要是在儿童和青少年时期，到一定程度就会进展缓慢，可以通过矫正视力恢复正常，眼底一般属于正常。而病理性近视则主要是出现在儿童时期，具有持续性的加重，成年以后也不会减缓，并且眼底一般存在视网膜、黄斑区等部位的不同病变。父母如果患有近视，应特别注意孩子的视力发育，坚持带孩子定期做眼部检查，以便早发现早治疗。

　　如今生活当中电子产品人手不离，长时间下来特别容易患上眼干眼涩眼睛酸痛等眼部疾病，眼部问题的出现严重影响到视力，为此我们一定要注意这些用眼误区，保护要我们的视力。

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