团中央维护青少年权益部

　　理性分析 倾听心声

　　服务青少年发展

　　为有效缓解中高考学生及家长的心理压力，团浙江省委依托12355青少年服务台，于5月至8月集中开展2022年“轻松备考·12355与你同行”活动，帮助参加中高考的学子轻松备战考试。

　　杭州市

　　5月27日晚，由杭州团市委主办，钱塘团区委、钱塘区教育局、市党群服务中心、浙江杭州12355青少年服务台承办的杭州市中高考减压圆桌会在市党群服务中心举行。2000余名场外家长通过线上直播观看及互动。活动邀请了浙江省社区研究会社区心理健康委员会主任委员、团市委12355热线督导顾俊峰，浙江省学校心理健康教育专业指导委员会委员、上城区教育学院心理健康教育研究员胡优君，杭州市文海实验学校心理辅导站站长、专职心理老师王睿梁等专家围绕“考前如何减压”为场内外家长提供专业的策略指导。

　　丽水市

　　为促进亲子间的深度沟通和包容，搭建父母与孩子心灵交流的桥梁，助力初三学生以更加平和的心态迎接中考，庆元12355青少年服务台与庆元二中学生成长中心联合举行“家校携手 共促成长”5·25家校共育心理健康主题教育之“蓄力再出发 同心待花开”临考前的一封家书活动。一封封真挚朴实的家书，让家长们自由地表达爱，让孩子们充分地感受爱。心灵的相通和情感的共振促进了亲子间的沟通，为家庭的和谐幸福添砖加瓦，为中考的冲刺拼搏加油助威。

　　金华市

　　6月2日，团金华市委、团金华市婺城区委联合金华第四中学共同开展“轻松备考·12355与你同行”中考减压活动专题讲座，金华市心理卫生协会副理事长金华市第二医院主任医师、心理治疗师黄恩从考前考生心理状况剖析、考试压力的表现、考试压力的调试等方面，引导学生学会多角度看问题，用科学的方法转化压力，帮助考生在考场上从容发挥，沉着应战。700余名初三学生通过线上线下的形式参加活动。

　　衢州市

　　6月7日，由团衢州市委主办、团衢州市柯城区委承办的2022年衢州市亲青帮“轻松备考?12355与你同行”助力中考心理健康讲座在衢州市柯城区航埠镇初级中学举办。团衢州市委12355青少年服务台特聘心理专家袁玮骅，为现场200余名即将“奔赴战场”的初三学子们带来了一堂生动欢乐的考前减压活动，让学生们释放压力轻松备战中考。

　　温州市

　　团温州市委邀请温州市未成年人心理健康指导中心特聘讲师、国家二级心理咨询师王德伍老师，在温州市第三中学开展以“向阳花开，所向披靡”为主题的心理素质拓展活动，把心理、趣味、合作、快乐等理念融入到了户外素拓体验项目中，帮助260余名九年级考生以平和心态、良好状态迎接中考，缓解考生考前心理压力和焦虑情绪。

　　原标题：《浙江12355为中高考护航 | 12355中高考减压活动展播?》