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专家表示，长期沉迷于电子产品会增加眼睛疲劳，增加近视的发病率。儿童骨骼发育不成熟，更容易受伤。长时间玩电子产品会使颈椎习惯性向前伸展，影响骨骼发育，形成“歪头娃娃”、“手机颈”的儿童。
家长一定要努力改善亲子关系，多和孩子沟通，了解孩子的想法，弄清厌学的原因，才能对症下药。同时父母要加强学习，提升自我修养，通过掌握更多的教育心理学知识找到解决孩子厌学的有效方法。身教重于言教，父母认真学习会更好的激励孩子摆脱厌学情绪。
很多孩子都因过于贪恋父母给予的宠爱与庇护，而不愿冲破舒适圈，同样父母也不愿对孩子“放手”，这就导致了这类孩子性格中缺乏主见，生活中无法独立自主。
答：家长育儿观念的转变，让家庭教育回归本位，是“双减”政策有效实施的关键。家长应深入了解“双减”政策实质，努力提升自己，主动转变家庭教育理念。一是让孩子身心健康发展，拥有一个快乐的童年生活；二是建立良好的亲子关系，营造和谐的家庭教育氛围，让孩子幸福成长；三是充分尊重孩子的心理需要和学习需求，帮助孩子找到适合自己的教育；四是注重言传身教，培育孩子良好的个性和品格。
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