培养良好生活习惯,合理安排孩子课余生活。家长要督促孩子按时睡觉,确保充足睡眠。适度安排家务劳动,加强体育锻炼等。引导学生合理使用电子产品,控制使用时长,保护视力健康,防止网络沉迷。

中国教育进入新发展阶段,家庭教育进入新发展阶段,要贯彻新发展理念,构建家庭教育新发展格局。要在顶层设计的基础上,高度重视家庭教育科学化和专业化,改变家庭教育人才培养、人才服务不适应的局面,培养一大批具有现代理念、科学精神、技术方法的家庭教育指导服务队伍。培养专业化的家庭教育研究人员,加强家庭教育科学研究,提升中国家庭教育的理论水平、指导能力和服务水平。紧密结合城乡家庭教育指导服务体系建设,实施系统化和有质量的教育和培训,全面提升中国家长家庭教育整体素质和能力。

辽宁省教育厅在通知中要求,加强宣传引导,形成家庭、学校、社会共育合力。教师要因材施教,及时与家长沟通,引导学生加强薄弱环节知识的掌握和学习,防止因学业过重、作业量大、机械重复性作业多等因素挤占正常睡眠时间。家长要积极培养学生养成早睡早起的好习惯,减少学生手机等电子产品使用时长,防止学生沉迷网络行为,确保孩子睡眠时间充足。对于经努力到规定就寝时间仍未完成作业的学生,应按时就寝不熬夜,教师要利用课后时间有针对性地帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进措施。
我们不能杜绝电子产品,但是在孩子面前,我们至少要做到:陪孩子玩的时候,放下手机,当孩子沉迷于电子产品的时候,不要轻易责怪,我们只有自己做出榜样放下手机,才能去要求孩子也放下手机。在这个时代,完全不让孩子接触手机,也是不现实的,只是要合理利用电子产品,帮助孩子选择优质内容,控制时间,尽量陪着孩子一起看,一起玩。
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