好习惯成就好未来,家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯,按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、玩耍、休息、睡眠等等,逐渐与学校作息一致,防止孩子开学后出现不适应的情况;陪伴孩子增加户外运动,既可为返校后的运动量提升做准备,同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。

比如,当孩子不认真写字、做作业的时候,作为家长并不是寻找其背后的原因,而是向孩子讲条件,或者“威逼”孩子。有的家长严重到不让孩子吃饭或者睡觉。

读书关系到一个人的修养和境界,在当今社会下,越来越多的小学生过早的接触电子产品,导致根本没有心思在读书上,整天沉迷于电子产品之中,一说到看书就非常的抵触。小学是养成良好习惯的黄金时期,过了这个时期之后再想养成是比较困难的,除了孩子自己意识到这个问题之外。
很多家长会苦恼孩子和自己不能有效沟通。因为早已关闭心门的孩子,不会听家长说什么,也不会对家长说什么,主动告诉家长自己的想法。家长和孩子之间,不知不觉形成了万丈沟壑,难以跨越。今天,我和一个心理疾病孩子的对话,也许能帮助家长增加对孩子的理解。这孩子在某平台提了问题“高中生不想上学,上学不想学习,还担心挂科,怎么办?”
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