其次,家长可以尝试改变养育方式,对孩子做到多听、多做、少说。家长要认识到儿童抑郁症是一种疾病,多耐心听孩子的述说,看到孩子的痛苦,接纳孩子的感受,允许孩子表达不良情绪。多做有利于缓解孩子压力和痛苦的事情,比如多陪伴孩子,增进彼此的了解和感情,多看到孩子的进步和闪光点,适当降低孩子的学习压力和目标,不能把上学作为病情恢复的唯一标准。对孩子进行言语上的鼓励和,少说斥责和批评的话。

这里也有小学就住校的孩子,学校有配置生活老师照顾孩子们的起居。就算不是住读的孩子,在巴渝学校也能分到一张自己的床,他们的午休时间从下午点到2点半。

其实,我们要明白的是入园焦虑和分离焦虑是孩子的必经阶段,只要我们了解孩子的心理发展需求,对症下药,就能缩短他们焦虑时间,让孩子快速适应幼儿园生活!
调整作息时间。经历了今年特别漫长的寒假,很多学生的生物钟已经凌乱了。虽然现在上网课,但和真正去学校上学的作息规律还是不一样,很多同学比较松散,家长要帮助孩子们根据自己学校的时间表调整自己的生物钟,以免开学后孩子不适应。
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