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我初中是在一所私立学校新华中学就读，毕业后考上了市重点高中25中，受教育的资源及环境还是不错的。但我自控能力较差，有时禁不住网络游戏的诱惑，时常沉迷游戏不能自拔，觉得只有在游戏中才能找到快乐和久违的成就感。在那些疯狂的日子里，我迷失了自己，找不到学习和生活的意义。母亲的劝解我根本听不进去，看到她潸然泪下，我内心也难受至极，因为我注定成不了她希望的懂事听话的乖孩子。就这样浑浑噩噩的度过了我的中学时光。
有的家长对孩子要求更严格，在孩子犯错后，总是很严厉地批评和惩罚，甚至会打骂孩子，反应非常激烈，孩子犯错后，家长要控制好自己的情绪，帮助孩子找出错误的原因，鼓励孩子勇敢地承担后果，这样才能有勇气、有责任感。
随着电子产品的普及和各类软件的急速发展，网络生活越来越有趣多样、让人沉迷，在这样的环境下，保持专注变成了一件越来越难的事情，越来越多人无法控制地在电子产品上消磨时间，他们非常需要保持专注、提升时间利用率。不少时间管理软件应运而生，受到了广大年轻人的青睐。“forest专注森林”就是其中的一员。
如果孩子能进行简单的交流，那么我们或许可以了解到孩子情绪糟糕的原因，但如果孩子表达能力较差，这时家长就需要多注意孩子的情绪，排除让TA感到不适的事物，帮助TA减轻压力，减少情绪爆发的几率。
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