用好课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业,进行必要的课业学习,从事力所能及的家务劳动,开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等。引导学生合理使用电子产品和网络,保护视力健康,防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通,关注孩子心理健康,帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。

于是,学者找来了统计数据,发现在当时,有67%的城市中小学生,在校时间超过了国家的规定。三分之一的孩子,希望尽早离开学校,厌学情绪严重。但与之相反的,却是家长表现出了一种盲目的乐观。有56%的小学生家长、%的初中生家长和58%的高中生家长都认为,上学对孩子是一件愉快的事。

据不完全统计,有70%以上青春期孩子的近视都是由于早期沉迷电子产品,孩子们长期使用电子产品且用眼过度,不仅会造成眼部疲劳、干涩或异物感,随着双眼紧盯电子屏幕的距离和时间加深,电子产品的光辐射会引起孩子的疲劳、视力下降,同时过度沉迷电子产品也会影响孩子的睡眠,容易造成调节功能紊乱、并诱发近视发生。
父母与老师是孩子成长路上的守护人,更是不可或缺的教育工作者。家长可以在孩子放学后引导孩子做作业、体育锻炼或阅读,这些家长都是可以做的。
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