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抠手指、撕指甲很常见，是孩子内心焦虑的表现，可以减轻孩子内心的焦虑，父母亲克制住自己。不干预孩子，去理解到孩子内心背后的焦虑。
李静提醒年轻的父母，要更早地重视起家庭教育。“有的家长认为教育孩子是学校的事，父母只用管孩子吃得饱、穿得暖。”李静说，还有一部分家长重视家庭教育，但因为很多客观原因，如工作忙碌，在孩子的成长中仍是缺位的。
1、厌恶临床心理治疗师或精神病学家的专业评价，疲劳是识别儿童焦虑的一个非常重要的指标。虽然不是所有的学校疲劳都是由焦虑引起的，但大多数有学校疲劳的孩子都有严重的焦虑，而学校的工作或同伴的社交互动是导致他们焦虑的最重要的压力源。无聊的孩子可能会表现出对学校的抗拒，或者在上课时间表现出严重的情绪困扰，在假期里感觉好多了，在开学的时候感到很不舒服，即使他们还在上学。一些家长简单地把它解释为“孩子不喜欢学习”，忽略了焦虑对学业成绩的影响。事实上，很少有孩子一开始就不关心他们的学习。许多孩子在学校放弃了他们的努力，因为他们在学习上太沮丧和焦虑了。
分离综合症，又称分离焦虑，是大多数宝宝在新入园时都要面临的问题。小孩初次离开家长，处于一个陌生环境中，心里会有焦虑情绪，而哭就成了他们发泄焦虑情绪的直接方法。大多数家长会采取“威逼利诱”去制止孩子。然而，这并不能解决实际问题。要帮助孩子尽快摆脱分离焦虑，避免入园时母子“生离死别”的戏码上演，家长们可以试着从以下几点去入手：
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