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家长需要控制孩子使用电子产品的时间，单次使用电子产品时长不超过15分钟，一天不超过1个小时。即使沉迷于书山题海，也需要注意用眼姿势、保持用眼距离，每用眼40-50分钟就闭目养神或远眺一会儿。
家长不会教、学校没有教是当前家庭教育所面临的的突出问题，骆米智慧校园引入了清华大学及国内外著名高校优质教育资源，能够帮助学校完善家庭教育学科建设，帮助家长提升家庭教育效果。孩子影响最大的人始终是家长，如果学校有了资源，更多家长懂得如何教，也就会有更多的家庭教育步入正轨，更多的孩子能够面对积极面对挫折和压力，远离抑郁症。
万万没想到的是，孩子对复学产生了抵触，病情好后，一提上学就哭闹，亲戚两口子又开始为孩子复学着急焦虑。幸亏孩子初三的班主任人非常好，当亲戚两口子又找到人家的时候，这位老师已经带教初一班，亲戚两口子说明情况后，老师二话没说就来到家里见孩子。经过一下午的师生沟通，孩子高高兴兴地又开始了初三学习。如今，孩子病情好了，高中成绩也不错。偶尔谈起患病的那一年，孩子也很感慨，倍加珍惜能够重新上学的机会。
1.家长的焦虑情绪会影响到孩子的情绪，当孩子感受来自家长的压力，他可能会采取回避、对抗等方式。居家学习期间，家长在稳定自己情绪的同时，也要接纳孩子可能产生的焦虑、急躁情绪，做到多倾听、多正面疏导。
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