坚持科学锻炼,充足睡眠,增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品,注意坐姿和视屏距离,严控视屏时间,合理上网不沉迷。

一个人的成长受家庭教育、学校教育、社会教育等三大环境的主要影响,而在这个维度中,家庭教育占主要地位,并将始终伴随着孩子成长。

当孩子说“我不想上学”、“数学题太难了我不想做”、“我就想在家里玩”等等这些,父母要能听懂这些语言背后的声音,感受到孩子的情绪。
《家庭教育促进法》规定,父母或者其他监护人应当树立家庭是第一个课堂、家长是第一任老师的责任意识,承担对未成年人实施家庭教育的主体责任,用正确思想、方法和行为教育未成年人养成良好思想、品行和习惯。共同生活的具有完全民事行为能力的其他家庭成员应当协助和配合未成年人的父母或者其他监护人实施家庭教育。
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