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既然电子游戏对青少年有如此大的影响，我们就应该采取措施去加以应对。近日，中共中央办公厅与国务院办公厅联合印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》中指出，要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。文件并没有把电子游戏完全否定，而是提出了限制，希望能够给青少年以正确引导，让他们合理使用电子产品。
其实，家庭教育在美国兴起，在美国已经是一个比较成熟的行业，平均每300个家庭有一个家庭教育指导师，目前我国家庭教育指导师寥寥无几，所以缺口巨大。
首先，现代的父母受教育程度提高了，所以对于教育的要求也更高。在物质匮乏的年代，“养育”儿女中的“养”字可能是最大的问题。现在物质条件好了，温饱已经不是头等大事。“养育”两字中的“育”被充分的重视起来，父母如何在家庭教育中更好的培养孩子，以及“教养”两字中的“教”，也成为父母的关注点，对教育的质量和多元化的要求不断提高。其实每一代父母有每一代特有的焦虑，过去很多父母焦虑的是如何将孩子养活，现在父母焦虑的是如何将孩子养好。
多陪伴、多交流：假期多陪孩子参加体育锻炼、社会实践活动，避免孩子长时间沉迷电视、电脑、手机等电子产品。
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