懒得熬夜能减少对人体的伤害。手机、电脑等电子产品的出现不仅让年轻人沉迷其中,不少老年人睡前还要用手机看会儿视频,或者聊一会儿天。但经常熬夜、睡前玩手机,可能让中老年人体内的褪黑素分泌受到影响,分泌量减少,也会影响睡眠质量。想要老得慢一点,睡得好、睡得香是很重要的。

很多家长都问为什么成熟懂事自己知道学习的好孩子都是别人家的,自己孩子为什么自私任性叛逆厌学,在感叹一下自己没摊上好孩子。

南京脑科医院医学心理科主治医师那丽娜告诉记者,像阳阳这样的情况是典型的“分离焦虑”。“分离焦虑本质还是焦虑。是指未成年人与有亲密关系的主要抚养者分开,会产生一些超过正常水平的情绪反应,比如焦虑。”那丽娜介绍,事实上,从婴儿期开始,分离焦虑就可能出现。而对于学龄前儿童,特别是准备入园的,刚升入小学的,这些需要适应新环境的小朋友来说会尤为明显。“因为孩子本身没有安全感,他并不清楚外面是什么样的环境,因此会哭闹、紧张,包括一些孩子会说自己不舒服、不想去上学等等,在一定范围内的焦虑反应是正常的。”相对来说,随着孩子年龄的增长,分离焦虑的症状也会逐步减弱。
一个德、智、体全面发展的优秀孩子不仅学习成绩好,从小就养成良好的学习习惯和行为习惯,而且懂礼貌,孝顺父母,尊敬师长,学习刻苦,团结同学。让我们家长、学校联手共同教育孩子,使之健康茁壮成长。
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