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4.引导孩子调整好生物钟。有些孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平常上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律的作息，从而更好的适应接下来紧张的学习生活。
良好的家庭教育是学生全面发展、健康成长的先决条件，是学校教育的重要基础和补充，是实现教育目标的重要保障。培养和造就德、智、体全面发展、具有创新精神和实践能力的社会主义事业的建设者和接班人，既是学校的教育目标，也是家庭教育的职责。和谐民主的家庭，父母的表率作用和正确科学的教育观、教育方法，家长与学校的密切配合，对儿童身心发展、知识获得、能力培养、品德陶冶、个性形成和综合素质的培养具有先决性、基础性、保障性作用。所以，学校、家庭、社会要充分认识家庭教育的重要意义和作用，积极有效地办好家长学校。
激素会让一些孩子的体重超标，增加心理负担和压力，甚至会出现攻击性行为等，青春期控制能力得到充分发展之前，会让孩子变得恐慌和焦虑，如果父母不理解加以批评指责，形成的压力和焦虑得不到放松和缓解，很容易染上网瘾、酗酒、吸烟、打群架等不良嗜好。
刀在医生手里是救人的，在罪犯手里是害人的；药在医生手里是药，在罪犯手里是毒；手机在有的人手里是学习的，在有些人手里是打游戏的；游戏在有些人手里是理智的解压的或者是工作，而在有些人手里就成了犯罪或者沉迷其中不能自拔。匹夫无罪，怀璧其罪。
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