又是一年入园季,又有多少家长扒着铁门,蹲在墙角,伸长耳朵,望眼欲穿的看着校园,看着孩子离去的背影,听着孩子的哭声渐行渐远,内心的无助比孩子还要煎熬,还要焦虑无比。

我让妈妈比照现在堆砌这么多的教育资源,学了很多零散的技能,把孩子的时间占得满满当当的,能否抵达这个终点呢?逐条对比发现,身体健康的目标能基本达成,如果孩子上了很多没有兴趣的兴趣班,最终可能伤害了孩子的好奇心和探索欲。就像我们见过的很多孩子一样,最终反倒是厌学,把时间安排得这么紧张,通常孩子都生活在家长的催促中,最终发现孩子和家长关系紧张,没有能力安排好基本的日常生活,同时也没有时间交朋友。

如果家长们觉察到自己的情绪比较焦虑,很可能爆发,就应及时采用一些疏解的方式,例如体育锻炼、与要好的朋友聊天、陪伴爱人散心等,把情绪发泄出来,尽量不在孩子面前表露出自己的焦虑、暴躁等不良情绪。
说实话,考试前,很多家长和孩子都会有焦虑,甚至有一部分家长比孩子还要紧张、焦虑。这是十分正常的现象。这个时候,家长一定察觉自己的情绪,不要传染给孩子,更不要给孩子增加负担和压力。焦虑的家长一定要学会了解自己的内心,与焦虑共处,甚至缓解掉,不要表现出来,不然会变成孩子的焦虑。
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