要想帮助孩子缓解入园焦虑,妈妈就要帮助孩子增强自身的安全感。很多孩子由妈妈亲自带大,特别是全职妈妈,因为他们每时每刻都会亲密相处,因而会伴有更加严重的分离焦虑。对此,妈妈可以有意识地与孩子分开短暂的时间,并且向孩子承诺妈妈很快就会回来的。
第一,家长要管理好自己的情绪。当孩子有厌学情绪,遇到困难就退缩,甚至不想上学,我们的家长就会有非常多的焦虑。通常会把自己的孩子跟别人做比较,为什么别人家的孩子就那么省心,学习都不需要父母太多的参与,自己能把自己的事情搞定。
这样的情形多了,孩子就不愿跟父母沟通了。而父母还觉得奇怪,怎么孩子不爱跟我们说话了。其实是父母把孩子“塑造”成这样了,怎么能怪孩子呢!
春节在家这段时间,有的同学养成懒散、注意力不集中等一些不好的学习习惯,开学前要把手中电子产品等来个“刀枪入库”,上网课期间使用,结束学习就要收好,不要沉迷电子游戏等。收拾好这些东西之后,再对自己的学习用品进行归类整理。
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