电子产品的普及以及网络时代的到来,让现在的学生很小就接触到了网络世界。但是孩子们的自制能力都比较差,很容易沉迷于玩游戏或者网上冲浪,有的甚至已经影响了睡眠。现在教育部门要求网络平台升级了“防沉迷”系统,可以有效地帮助学生控制玩游戏的时间。
在学校参与课后延时服务的孩子,原则上回家没有书面家庭作业。对于自主学习和时间管理能力不强的孩子,家长应督促其完成在校未完成的书面家庭作业。
有的孩子在台式电脑上玩网络游戏,孩子嫌电脑慢,父母亲自给孩子购买更高配置的电脑,让孩子越玩越上瘾,越玩越不想上学。
长期沉迷电子产品,睡眠时间不足,不仅会加深黑眼圈让爱美人士困扰,更容易诱发干眼,降低生活质量。据英国南安普顿大学最近一项发表于BMJOpen杂志的研究显示,患干眼的人群生活质量远低于未患人群,患者的工作效率明显下降,日常生活也会产生诸多不便,甚至容易出现焦虑和抑郁等情绪,影响心理健康。专家建议干眼患者应尽快到专业眼科医院进行针对性的治疗,以降低干眼对生活、工作和心理健康的影响,提高自己的生活质量。
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