家长要引导孩子树立绿色文明上网理念,学会正确对待使用网络资源。与孩子共同制定双方都认可的电子产品使用规则,明确使用手机和网络的时段、时长和内容等,并要求认真遵守,保护好孩子的视力和身体健康,防止孩子沉迷网络。同时,家长也要控制好自己使用手机和网络的时间,以身作则,为孩子的居家生活做出示范和榜样。

妈妈在家庭教育中的这个角色,会直接影响和改变一个孩子生命成长的轨迹,如果我们的教育不是疏导,那有可能是在加压。

志清老师从居家学习的困扰、认识压力、调整心态等三方面进行讲座。通过与学生在钉钉平台的互动,就同学们居家学习可能出现的困扰做出了总结:跟不上进度、学习效率低、甚至沉迷于电子产品、容易产生烦躁、孤独情绪以及亲子冲突等。志清老师就同学们遇到的这些居家学习困扰,帮助同学们分析这些困扰对学习和身心健康可能产生的危害,并且着重与同学们一起分享了调整心态的五大招:一是有负面情绪,有压力,不怕,理解、接纳它;二是把过去归零,重设目标;三是培养习惯,回归状态;四是自我效能,强化信心;五是常见的调节情绪的方法。
“双减”让孩子们的学习和生活有了新的变化,孩子负担减轻了,于是家庭教育的作用更加凸显,亲子间的有效沟通至关重要。家长作为孩子的首位人生导师,怎样提供高质量的家庭教育?“双减”政策出台后,家长应如何应对?如何缓解新的焦虑和迷茫?
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